Curso de relajación
Estamos para ayudarte, dirigido a todos los segmentos de la población desde la niñez hasta la 3º edad
Objetivos
- Favorecer el manejo de situaciones estresantes dotando de técnicas necesarias para dominar la activación de nuestro sistema nervioso
Contenidos
- Conceptualización del término relajación
- Ejercicios prácticos de respiración controlada
- Entrenamiento en relajación progresiva
- Ejercicios prácticos de ensoñación guiada
Si tienes alguna duda, ponte en contacto con nosotros y te contestaremos a la mayor brevedad posible.
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